Exercício perda de peso

Perca 2 Kg em Uma Semana – Exercícios Simples e Eficazes

Perca 2 Kg em Uma Semana – Exercícios Simples e Eficazes Eu sei que pode parecer impossível perder 2 kg em uma semana, mas adivinhe? Fitness não tem limites! Com determinação, não é impossível queimar todo esse peso em apenas 7 dias! Eles são apenas exercícios simples, mas eles duram 18 minutos, então você pode […]

Desafio da Barriga, Pernas e Coxas de 14 Dias – Fique Magra

Desafio da Barriga, Pernas e Coxas de 14 Dias – Fique Magra Aqui está outro desafio de 2 semanas que encorajo vocês todas a completarem! Uma sessão de treino para emagrecer a barriga, pernas e coxas! Os exercícios neste treino são muito intensos, e é um treino de 16 minutos, então isto pode ser um […]

Treino de 10 Minutos Para Esculpir Seu Corpo em 14 Dias

Treino de 10 Minutos Para Esculpir Seu Corpo em 14 Dias Hoje nós temos outro treino para o corpo todo que você pode experimentar para perder peso e tonificar seu corpo em apenas 2 SEMANAS! Este treino irá visar todos os seus principais grupos musculares para garantir que todo o excesso de gordura corporal seja […]

Treino Para Barriga Chapada em 1 Semana (em casa)

Treino Para Barriga Chapada em 1 Semana (em casa) Eu sei que pode parecer impossível perder a gordura da barriga e conseguir uma barriga chapada em uma semana. Mas eu estou aqui para dizer que você pode, e eu vou mostrar exercícios que a ajudarão a conseguir isso! Este treino consiste das rotinas mais efetivas […]

Como Perder Gordura nas Pernas Rápido (Faça Isto Todos os Dias)

Como Perder Gordura nas Pernas Rápido (Faça Isto Todos os Dias) Aqui está outro vídeo de treino diário que você pode fazer se você quiser queimar gordura em uma parte específica de seu corpo. O treino em vídeo de hoje a ajudará a queimar gordura em suas pernas para deixá-las mais magras e tonificadas! Nós […]

Exercícios de 1 Minuto Para Uma Cintura Menor

Exercícios de 1 Minuto Para Uma Cintura Menor Aqui está como conseguir uma cintura mais magra e tonificada — exercite-se com o treino em vídeo para perder a gordura da barriga de hoje! Este treino consiste de aeróbica e exercícios de força de 1 minuto que realmente trabalharão a área da sua barriga para queimar […]

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