Batidão que Acaba com a FOME e TURBINA o EMAGRECIMENTO

A gordura abdominal sem dúvida é uma das mais difíceis de eliminar.

É muito comum que mesmo fazendo dieta a região do  abdômen permaneça um pouco alta.

Por isso que é preciso acompanhar a alimentação saudável e exercícios sempre que possível com auxílio de um nutricionista. Porém, existem algumas preparações que podem ajudar a turbinar seus resultados.

Outra coisa que não posso deixar de ressaltar é a ansiedade que causa aquela FALSA FOME que acaba fazendo você comer fora de hora fazendo você acumular aquelas gordurinhas extras.

Então pensando nisso hoje quero compartilhar com você uma mistura pra lá de eficiente para saciar a fome, acelerar o metabolismo e fazer você queimar calorias.

Batidão de Banana Benefícios para a Saúde dos Ingredientes

Bananas

O primeiro compõe ossos e dentes e participa da digestão dos carboidratos.

O segundo atua para produzir energia celular e é essencial para o relaxamento muscular, sendo especialmente indicado para pessoas estressadas.

A banana é rica em pectina e fibras ambos contribuindo para a eliminação de toxinas e boa digestão. Ao contrário de alguns suplementos de perda de peso, este fruto também aumentar a energia e é constantemente usada por atletas para a energia consistente durante um treino.

Gengibre

O gengibre enriquece a vitamina, devido a capacidade de acelerar o metabolismo, o que contribui para a queima de gordura corporal.

Além disso, ele ajuda a desinflamar seu organismo e a combater bactérias e outras possíveis ameaças.

Também ajuda a regular o colesterol e a nos dá mais disposição.

E é um ótimo digestivo, combatendo gases e acalmando estômago e intestino.

OBS: VOCÊ PODE SUBSTITUIR O GENGIBRE POR CANELA.

O gengibre também pode ajudar a controlar os níveis de colesterol trazendo mais equilíbrio. O gengibre é bem conhecido como uma das plantas mais saudáveis.

É especialmente benéfico para reduzir a doença de manhã, enjoo, náuseas e outros sintomas de socorro digestivos. Compostos específicos gengibre ajuda na regulação dos movimentos da parede do estômago.

Batidão de banana e gengibre para queimar a gordura e perder peso.

Modo de Preparo

Para fazer este batidão mata a fome é super fácil. Vamos aos ingredientes:

INGREDIENTES:

• Uma banana madura
• Duas colheres de sopa de gengibre ralado (OU CANELA, CASO TENHA RESTRIÇÃO AO GENGIBRE)
• 250 ml de leite (pode ser de lactose, soja, coco, amêndoas)

PREPARO:

• Bata tudo no liquidificador até adquirir consistência.
• Beba todas as manhas.

Bom é isso então, espero que tenha gostado da dica de hoje, preparamos tudo com muito carinho para te ajudar ao máximo, e sempre fazemos tudo de forma gratuita pois o nosso propósito é ajudar você a ter uma vida mais saudável.

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