benefícios da salsa

Chá Salsa EMAGRECE ou é MITO? Um forte Aliado das Mulheres

Salsa emagrece mesmo ou é apenas mais um mito criado na internet?

Salsa emagrece mesmo?

Com propriedade diurética a salsa ajudará a prevenir ou acabar com a retenção de líquido.

Sendo assim, se a balança indicar valores menores, eles poderão estar associados à eliminação de líquidos e não gordura, portanto, a salsa não faz emagrecer (MITO), mas reduz o excesso de líquidos acumulados em nosso organismo dentre vários outros benefícios, principalmente para a mulher.

Será que é possível emagrecer com salsa?

CHÁ DE SALSA: O chá que você precisa tomar

Contraindicações da salsa

Mesmo a salsa possuindo propriedades indiscutíveis, alguns casos adversos ao seu consumo poderão ocorrer, como por exemplo:

  • Ela pode estimular a menstruação, portanto, deve ser evitada por mulheres que já apresentam ciclos intensos, como também nos quadros hemorrágicos;
  • O excesso de salsa pode ser abortivo;
  • O excesso de chá de salsa poderá baixar demasiadamente a pressão arterial;
  • Alergias;
  • Em alguns casos, o consumo de salsa poderá diminuir os níveis de glicose no sangue, interferindo no controle do açúcar, por esse motivo, pare de consumir sucos e chás de salsa, pelo menos, nas duas semanas que antecedem uma cirurgia programada.
  • Os diabéticos devem ter cautela, a salsinha diminui os índices de glicose, o que poderá provocar uma hipoglicemia;
  • Mulheres grávidas devem evitá-la porque pode provocar sangramentos;
  • Doentes renais crônicos, consultem seu médico;

Valores nutricionais da salsinha crua (100 gramas)

valores nutricionais da salsinha

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400kj.

Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

salsa emagrece e benefícios da salsa

Separei aqui 15 benefícios da salsa, mas com certeza existem vários outro.

  1. Diurética, ajuda a eliminar a retenção de líquidos (edema) no organismo;
  2.  Ajuda a expelir pedras renais (nefrolitíase);
  3.  Controlar o açúcar no sangue;
  4. Reduz a pressão arterial;
  5. Diretamente sobre a pele ajuda a fechar rachaduras;
  6. Impede a formação de coágulos, evitando derrames;
  7. Ajuda na digestão dos alimentos, eliminando distúrbios alimentares;
  8. Alivia constipação intestinal e flatulência;
  9. Auxilia nos processos de inflamações hepáticas;
  10. Auxilia nos processos de inflamações de trato urinário;
  11. Alivia asma;
  12. Propriedades anti inflamatórias;
  13. Combate icterícia;
  14. Atua no combate a anemia;
  15. Alivia coceira por picadas de insetos quando colocada “in natura” sobre o local afetado;
  16. Apresenta bons resultados no combate à artrite;
  17. Desintoxicante quando adicionada a sucos;
  18. Ação rejuvenescedora. Saiba mais sobre isso a seguir.

 

1- Suco rejuvenescedor de salsinha

Entre os benefícios da salsa, um deles é seu poder embelezador.

Esse suco é ótimo para dar um upgrade à pele, unhas e cabelos, sendo que seu principal componente é a clorofila da salsinha.

Se a salsinha puder ser colhida na hora de fazer o suco, essa clorofila estará 100% preservada, mantendo todas as propriedades e óleos essências intactos.

A água de coco é um excelente energético, que irá repor sais minerais, trazendo hidratação à pele.

A laranja contribui com a vitamina C, além de suas propriedades antioxidantes.

– Vamos a ele:

  • 1 copo de água de coco;
  • 1 laranja;
  • ½ xícara de salsinha;
  • Gelo.Bata todos esses ingredientes no liquidificador e tome imediatamente.

Os resultados aparecerão em pouco tempo se ingerido diariamente, ao menos um copo.

 

2- Modo de preparo do chá de Salsa:

  1. Ferva um litro de água.
  2. Adicione duas colheres (sopa) de salsa fresca ou seca.
  3. Tampa a panela e espere 10 minutos.
  4. Adicione algumas gotas de limão.

 

Modo de consumo:

– Beba duas xícaras por dia.

– Em caso de infecção urinária, pedras nos rins e problemas no útero e ovários, você deve beber três vezes por dia.

Obs:

As mulheres grávidas não devem beber este chá devido a possíveis alterações hormonais.

O chá de salsa causa aumento da micção (leva o indivíduo a urinar bastante). Por isso não é recomendado antes de dormir, já que pode prejudicar o sono.

Ótimo para desinchar 💛 Lembrando que aqui você fica por dentro de tudo e se mantem sempre informada😉.

Estes são apenas alguns dos benefícios da salsa, se você conhece mais algum que ficou de fora, comenta aqui em baixo que irei adorar saber😍

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