desafio 50 agachamentos exercici Desafio 50 Agachamentos [Exercício de Bumbum e Pernas]

Desafio 50 Agachamentos [Exercício de Bumbum e Pernas]

Que tal um… Desafio de 50 Agachamentos?

Agachamento é um dos exercícios mais efetivos que envolve todos os grupos musculares no corpo, te ajudando a:

1) Queimar mais gordura
2) Criar mais músculos
3) Tonificar bumbum e pernas (o verão está chegando! *smile emoticon*)

Você também pode utilizar esse vídeo como um contador de agachamentos, caso esteja procurando por um!

Me diga, nos comentários abaixo, quantos agachamentos conseguiu fazer! Vamos lá!

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