Desafio De 7 Dias Treino Diário Para Perder Gordura Corporal

Olá carinhos😍 hoje quero propor a todas vocês que já deve está super entediada nesta quarentena este desafio de 7 dias. São alguns exercícios para você fazer em casa. Quero ver vídeos e fotos de vocês fazendo os exercícios lá na nossa comunidade do FACEBOOK .

Aqui está algo para que vocês possam perder gordura diariamente e ver resultados em uma semana. Este é um treino de 7 dias que garante resultados de perda de peso corporal, exercitando todo o corpo diariamente, sem a necessidade de nenhum equipamento ou academia!

Realize rotinas de exercícios que queimam a gordura, trabalhando seu corpo de cima para baixo. Esses exercícios garantem não apenas queimar a gordura corporal, mas também fortalecer os músculos que você usa regularmente em seu corpo.

Comprometa-se com este treino por 7 dias e veja quais são os resultados. É sempre bom lembrar que esses resultados da perda de peso dependem de fatores como peso atual, altura, idade, gênero, metabolismo e o quanto você treina. Faça isso todos os dias por 20 minutos e vamos terminar o desafio juntos. Boa sorte!❤️💪

Há e antes que eu me esqueça, quero deixar essa receita aqui da sopa milagrosa que vai fazer você secar nos próximos 7 dias👇👇

https://saudedicas.net/sopa-que-emagrece-9-kg-em-7-dias/

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Att, Barbara Daniele.

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