Desafio em 30 Dias Para Perder a "Pochete"

Bem vinda ao Club FIT das receitas carinhos😘 espero que goste deste desafio que preparamos aqui no blog para vocĂȘ que se sente super incomodada com aquela velha e chata pochete.

Perder a gordura teimosa em sua barriga pode ser uma tarefa difĂ­cil. Mas, se vocĂȘ seguir uma dieta balanceada e envolver exercĂ­cios em sua rotina diĂĄria, vocĂȘ terĂĄ uma boa chance de obter um corpo mais magro e perder a gordura da barriga em pouco tempo!

Se vocĂȘ tiver uma "pochete", ou gordura solta e pendurada em sua barriga, e quiser começar a destruir essa gordura, o treino em vĂ­deo de hoje Ă© algo que eu recomendo a vocĂȘ.

Este Ă© um treino caseiro de 30 minutos que a farĂĄ trabalhar a parte inferior do corpo para gradualmente queimar a gordura armazenada que estĂĄ escondida embaixo de camadas de mĂșsculos e mais gordura.

Esse Ă© o problema da gordura da barriga, ela Ă© difĂ­cil de queimar e tonificar, porque a gordura nĂŁo Ă© superficial -- ela fica enterrada bem fundo embaixo de sua pele e mĂșsculos!

Mas este treino fornecerĂĄ um torso bem tonificado sem precisar de equipamento. VocĂȘ pode fazer isso em qualquer lugar e tudo depende de sua força e peso corporal!

ExercĂ­cios Para Perder a "Pochete"

Boa sorte e eu espero que nĂłs terminemos este desafio juntos! Vamos começar!!❀đŸ’Ș

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Comments

0 comments

Para ver mais conteĂșdo como Desafio em 30 Dias Para Perder a "Pochete" vocĂȘ pode visitar a pĂĄgina ExercĂ­cio perda de peso.

Barbara Daniele

Tenho certeza que vocĂȘ vai gostar de ver isto!

  1. Ângela Maria scardanzan pepes disse:

    Estou amando

  2. Jilvania disse:

    Gostei muito obrigada

  3. Elza Gonçalves disse:

    Vou confessar que sou meia preguiçosa pra exercícios,mas preciso inserir na minha vida diåria

  4. Ana freitas disse:

    Começei hoje um pouco cansativo mais vale a pena amei

    1. Perfeito Ana, matenha o foco que o resultado Ă© certo.

  5. EVA VIEIRA DE SOUZA disse:

    Muito bom os exercĂ­cios estou amando

  6. Maria Raimunda disse:

    Gente Ă© muito b mesmo eu falo pq eu estou fazendo todas que esta passando pra mim ir ta muito resultado mesmo eu amei

  7. Maria InĂȘs da silva disse:

    Muito bom

  8. Ana LĂșcia disse:

    Muito bom

  9. Suse disse:

    OlĂĄ, tdo bem?
    O vĂ­deo estĂĄ indisponĂ­vel Ă© o segundo que chega assim,bom dia.

    1. Obrigada por nos informar, vamos corrigir este erro.

  10. Eliana disse:

    Estou amando as dicas , obrigada đŸ„°

  11. Elizabete Ferreira Neres disse:

    Adorei a aula

  12. ADRIANA NASCIMENTO disse:

    👏👏👏👏👏

  13. Solange Duarte Mendes disse:

    Oi ainda nĂŁo perdi peso mais jĂĄ perdi medidas estou confiante obg

    1. ótimo, isso significa que estå eliminando gordura e ganhando massa muscular. Parabéns!!!

  14. Claudia Borges disse:

    Amei OS erxecicios nota 10

  15. Myriam Rodrigues disse:

    Estou começando meu primeiro desafio, espero conseguir. Tenho que perder de 15a20kg. Obrigada pela ajuda.

  16. Josefa disse:

    Muito bom adorei

  17. Maria LuĂ­sa da branca disse:

    Gosto bastante

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