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Gestação da 13ª semana a 16ª semana

Você está grávida?

13ª semana de gestação

 

Na terceira semana começa o segundo trimestre de desenvolvimento do bebê.

Agora seu bebê vai estar do tamanho de um biscoito.

Ele se desenvolveu bastante e seus bracinhos já estão do comprimento certo ao, comparar com o resto do corpo.

As perninhas, contudo, ainda estão mais curtinhas.

O bebê já está fazendo xixi no líquido amniótico e também começando a desenvolver as suas impressões digitais.

Você, também, está crescendo. Enquanto muitas mulheres ganham entre 0, 5 a 2 kg no primeiro trimestre, no segundo trimestre a estimativa é ganhar por volta de 0,5 kg por semana.

Mas atenção, que isso não significa sair comendo o mundo todo.

Só se aumenta em média 300 calorias extras por dia, o que significa a quantidade de uma fruta e um copo de iogurte.

Os enjoos devem ter passado mais e você já sentirá mais energia.

Contudo, pode estar com dificuldade para respirar livremente. A congestão nasal é comum entre as mulheres grávidas.

Mas o nariz entupido não é acompanhado de outros sintomas de resfriado.

O que acontece é que as membranas mucosas são afetadas pelo nível de estrogênio, fazendo você produzir mais muco.

Procure tomar banho na água quente para que o vapor te ajude. Também vale a pena usar um vaporizador e lavar as narinas com solução salina.

Caso seja necessário, busque ajuda profissional.

Como estão suas noites de sono? Sabia que muitos especialistas recomendam evitar dormir de costas para não afetar o bebê e reduzir as dores nas costas?

O que acontece é que o fluxo sanguíneo é afetado.

Tente dormir de lado com um travesseiro. Experimente um travesseiro de corpo inteiro, especial para grávidas.

Dizem que dormir do lado esquerdo é melhor.

Uma coisa muito boa nesse período é no lado íntimo com seu parceiro.

Transar é perfeitamente seguro e a intensidade dos seus orgasmos poderá aumentar.

Sim, sexo é seguro até o rompimento da bolsa ou a mulher entrar em trabalho de parto.

Você está na décima terceira semana? Como está se sentindo? Compartilhe nos comentários.

 

14ª semana de gestação

 

Na sua décima quarta semana de gestação o seu bebê estará do tamanho de um picles.

E uma cama a bem fininha de penugem vai estar o envolvendo. Você já deve ter ouvido falar a respeito dessa pelugem chamada Lanugo.

O Lanugo protege a pele do seu bebê e a mantém aquecida para que ele engorde.

Nas últimas semanas da gravidez ele vai perder essa penugem, mas você ainda pode vê-la em bebês que nascem prematuramente.

E você estará com os seios um pouco mais duros e pode ser que suas auréolas fiquem maiores e escuras, afinal seu útero está crescendo e a progesterona sendo distribuída.

Uma coisa interessante é que seus ossos pélvicos já estão se afastando lentamente à medida que o abdômen se expande e isso pode causar uma dor nos quadris.

O útero também está colocando pressão na bexiga, o que torna difícil esvaziá-la e a probabilidade de uma infecção urinária e fúngicas se torna maior por conta do estrogênio.

Também não se impressione se suas gengivas de tornarem mais sensíveis a sangramento, as alterações hormonais causam isso.

As noites de sono podem ficar conturbadas com azia e vontade de fazer xixi o tempo todo.

Restrinja o uso de telas durante o dia para facilitar cair no sono.

Um quarto totalmente no breu, escuro, também pode te ajudar.

Você está na décima quarta semana? Como está se sentindo? Compartilhe nos comentários.

 

15ª semana de gestação

 

Que legal, na décima quinta semana o seu bebê já tem o tamanho de um tomate médio.

Oficialmente ele está experimentando várias expressões faciais, fazendo caretas, apertando os olhos e as mãos.

Seu útero também se tornou um lugar barulhento agora que ele pode ouvir os batimentos cardíacos, o sangue correndo no cordão umbilical.

E o mais especial é que ele escuta a sua voz, algo que encanta todos os bebês e o faz criar um laço especial com você.

Sua voz será a preferida dele, portanto, pode falar o quanto quiser com seu bebê.

Já você estará brilhando. É nesse período que se percebe um brilho diferente na maioria das mulheres por conta do aumento do fluxo sanguíneo nas bochechas, produção de óleo na pele, unhas e cabelos crescendo mais rápido e mais espessos.

Pode ser, no entanto, que você não esteja se sentindo assim.

Muitas mulheres experimentam depressão durante a gravidez, inclusive outros sintomas como tristeza e ansiedade.

E esses sintomas podem afetar a capacidade de trabalhar e socializar. Se for o seu caso busque ajuda profissional e grupos de ajuda.

A gravidez tem muitas matizes e cada uma vai ser diferente da outra.

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16ª semana de gestação

 

Agora você está na décima sexta semana, e seu bebê está do tamanho de um salgado.

Ele está a todo movimento, se movendo voluntariamente e até pode estar chupando o polegar.

E se for menina seus pequenos ovários estão começando a se desenvolver.

Você agora há deve estar parecendo grávida e com toda a movimentação você já poderá sentir os chutes quando não está acordado.

O que acontece é que o bebê dorme quase o tempo todo.

Se você também não sente os chutes a explicação é simples, a depender da localização da placenta, ela isola os chutes e movimentos.

Também pode ser que você esteja sentindo dor nas costas.

Natural, lembre que seus ligamentos estão relaxando e você carrega peso extra na barriga e também seios.

Os músculos do seu abdômen também estão se separando para que acomode o útero que está crescendo, e assim deixaram de apoiar a parte inferior das costas, e isso se traduz em dor.

Para melhorar a dor nas costas experimente usar salto baixo e melhorar a sua postura.

Tente uma acupuntura e massagem se puder.

Dormir de lado também ajuda muito.

Você está mudando seu centro de gravidade então procure se apoiar em corrimão quando subir e descer escadas.

Os pés podem não ajudar muito e as noites de sono mais difíceis.

Ficar sem exercício não ajuda.

Experimente Yoga e exercícios pré-natal.

Se você está sofrendo com dor de cabeça, ansiedade e insônia, exercícios respiratórios podem ajudar muito.

Procure um especialista em trabalhar com exercícios para grávidas.

Você está na décima sexta semana? Como está se sentindo? Compartilhe nos comentários.

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Written by Aline Castiel

Criadora de Conteúdo e coach de Mentalidade de Sucesso que adora aprender mais sobre a vida e diversos tópicos, experimentando novos conhecimentos e compartilhando com o maior número de pessoas.

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